体育资讯9月29日讯 埃弗顿后卫米科连科近日接受《The Athletic》专访，谈及新赛季的个人表现、续约情况以及未来目标。
你的家人还留在乌克兰，能谈谈你此刻的感受吗
这种心情很难用语言形容。我的父母住在基辅近郊，每当夜里弹道导弹来袭时，人们正在熟睡，根本来不及躲进地下掩体。即便每晚睡在地下室求生，也永远得不到真正的安全感。
我每天清晨都会给父母打电话，能感觉到母亲的精神已极度疲惫，那种恐惧是我无法想象的。每天醒来我都悬着一颗心，不知道家中是否平安。我只盼望这一切早日结束，这份负担实在太沉重了。
赛场之外你近期迎来两件大事：与妻子喜迎第二个孩子妮娜，同时与埃弗顿签下三年新约完成续约。这份续约对你意味着什么
这份合同很好，俱乐部给予了我尊重，这对我和我的家庭意义重大。对我而言，最重要的是身边一起共事的人。我追求稳定，希望留在这支球队，与熟悉的队友并肩作战。与埃弗顿开启续约谈判时，我没有考虑任何其他俱乐部，也没有接触别的球队，我相信这对俱乐部而言同样是件好事。
续约消息公布后，队友们都为我高兴，看到他们的反应，我发自内心地开心。接受采访的一个月前，我从苏格兰的埃弗顿训练营驱车五小时南下，陪伴妻子维克托里娅迎接二女儿妮娜的降生。
新赛季埃弗顿各项赛事7场不败，你还在0-0战平热刺的比赛中当选全场最佳。上赛季你饱受伤病困扰、状态起伏，如今状态回暖，你如何评价自己
上赛季夏季受伤休战后，有一段时间我的身体感觉并不理想。如今通过持续训练和刻苦打磨，我的竞技状态正在回升。球迷们普遍认为，我面对英超顶级边锋时往往能拿出职业生涯最佳表现，我认同这种说法。赛前我会研究对手的比赛录像，无论是面对阿森纳还是伯恩利，我都会做足准备。
一对一防守算是我的强项，对阵萨卡、萨拉赫这样的球员，你必须保持90多分钟的高度专注。我具备这种能力，心理层面也足够强大。只要身体保持健康，我有信心在一对一对抗中不输任何人。
当然，比赛走向并不总如预期。2025年2月我们在主场2-2战平利物浦，赛后大家都对我说：“米科，你踢得太棒了。”但我自己觉得并不完美，萨拉赫送出助攻还取得了进球。我的防守发挥尚可，但他确实是一名不可思议的球员。人们称赞我防守出色是好事，毕竟我们球队大部分时间都在防守。
很多人不知道你热爱国际象棋，你觉得这个爱好和足球之间有共通之处吗
小时候每逢夏天，我都会去乌克兰森林里的国际象棋夏令营，整整两周只下棋，直到现在我依然热爱这项运动。我曾被拍到在更衣室与队友对弈，平时也像队友梅林·罗尔一样在线上下棋。10分钟快棋我的等级分稳定在1040-1070，这个水平还算不错。
我还下过3分2秒的超快棋，最初几周会觉得节奏极快，之后就必须加快思考速度。我认为象棋与足球道理相通：想做好防守，就必须构筑防线。当一名后卫压上时，其余队友就要收紧整体阵型。
前埃弗顿左后卫贝恩斯如今担任球队教练，他给了你哪些帮助
我很喜欢和他交流。他非常聪明，是一名出色的教练，所有人见证过他球员时代的水准。我们会探讨防守站位、二防一、三防二、身体姿态等细节，讨论我可以怎么做、希望如何处理场上局面，这非常有趣。
你为埃弗顿出战165场仅有5次助攻，进攻端是你希望补强的短板吗
当然，进攻是我明确需要提升的环节。训练中拿球完成简单传中，我做得不错。但正式比赛有现场观众，环境完全不同。训练中你可以毫无压力地完成20次传中，而实战中往往只有两次机会，还要在高强度逼抢下完成。
格拉利什加盟后，球队左路打法发生变化，这给你这名左后卫带来了哪些改变
这种战术转变并不轻松。格拉利什喜欢沿边线活动，赛季开始前我就明白自己必须改变踢球习惯。我们的配合效果不错，很多时候我会更多内收，扮演类似中场的角色，为他腾出更大空间。我很享受这种新尝试，也乐于学习新的踢法。格拉利什提升了球队的创造力与控球能力，进攻重心更多偏向左侧，会有球员在他身边活动、前插至他身后。
国家队比赛日之后，球队将于10月11日客场挑战赫尔城，你对接下来的比赛有何期待
尽管场外始终有牵挂，但我相信自己能够迎接新的挑战。
