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追梦自述:明知需要心理治疗却不敢信任陌生人 亲身尝试后如释重负

来源:YouTube 发布时间:2026-10-01 18:10:40

追梦自述:明知需要心理治疗却不敢信任陌生人 亲身尝试后如释重负

体育资讯10月1日讯 近日,勇士球员追梦格林接受《Front Office Sports》采访,讲述了自己接受心理治疗的心路历程。

追梦格林表示:“在NBA要求我参加的心理治疗会议上,我会说,‘我知道我需要心理治疗,这是我最终想做的事,但我现在还没准备好,我很害怕。’纠结多年之后,我有一位曾并肩作战的队友开始接受治疗,他也曾有过类似的想法,后来他真的迈出了这一步。”

“第二年,他对我说,‘是的,我确实开始治疗了,你也应该试试。’整个基调就此改变。最终,当我到了愿意尝试的阶段并真正去做之后,我的感受是——‘哇’,就像卸下了肩上的重担。我感觉自己被倾听了,有人在听我倾诉,而且没有评判我。”

“经过几次疗程后,治疗师给了我一些反馈,告诉我该怎么做,提供了应对问题的工具。之所以说现在是合适的时机,是因为在过去几年里,我发现心理治疗不仅是一种实践,更对我的日常生活、工作和社交都大有裨益。”

“我从中收获良多。我知道外面有成百上千万人甚至更多的人感到害怕,他们被告知‘你不需要和陌生人谈话,咬牙坚持就行’。但我认为那不是正确的方法。”

“我想,如果我分享自己的经历,并把篮球融入其中——也许你是个篮球迷,这吸引了你的关注——但归根结底,我是带你走进我的生活,了解我如何寻求心理治疗,如何运用不同的方法提升自己。我都不怕这种偏见,你又为什么要怕呢?”

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