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纳斯谈第三日训练:前两日对抗激烈 今日以头脑与恢复为主

来源:YouTube 发布时间:2026-10-02 08:11:19

纳斯谈第三日训练:前两日对抗激烈 今日以头脑与恢复为主

体育资讯10月2日讯 训练结束后,76人主帅纳斯接受了采访,介绍了当天训练的重点。

“今天算是头脑训练日,”纳斯表示,“前两天强度很高,身体对抗密集,进行了大量分组对抗,所以今天更多是精神层面的准备和身体恢复。我们开始引入三个阶段的初始内容,包括进攻战术、特殊团队战术、边线发球战术以及防守站位,反复演练这些内容,从最基础做起,此前我们还没接触过这些。”

“前两周我们主要在建立回防、卡位、努力打球、身体对抗、跑动、进入状态和分组对抗等基础。今天则更多像我说的,是头脑层面的训练。”纳斯补充道。

标签 76人 NBA 篮球

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