体育资讯10月4日讯 据意大利《米兰体育报》消息，迪巴拉借助器械开展普拉提训练，以此优化身体状态，力求摆脱伤病反复的困扰。
本赛季迪巴拉在联赛中已累计出场406分钟，场均达到82分钟。出场时间的大幅提升，既源于身体状况的改善，也离不开主帅的悉心调教。
在加斯佩里尼的调教下，这位阿根廷球星焕发第二春。两人的缘分可追溯至加斯佩里尼执教巴勒莫时期，彼时迪巴拉年仅20岁出头；如今即将年满33岁的他，已成为罗马领跑意甲的关键核心。
加斯佩里尼昨日出席体育节活动时谈到：“迪巴拉依然保持着对踢球的热情，可以看出他的状态非常出色。过去多年他一直被身体的脆弱所困扰，伤病拖累了他。我始终认为这是训练方式的问题。有人告诉我，他的肌肉像丝绸一样，拥有出色的肌纤维。这个赛季他的开局极为出色，至今一分钟都没有缺席。”
除了身体状况的改善，迪巴拉的射门能力同样有所提升。加斯佩里尼在他留队一事上起到了决定性作用——迪巴拉接受了薪水减半的方案，还放弃了重返尤文的机会。加斯佩里尼明确表态：只要迪巴拉保持健康，就会让他持续出场，既没有强制轮休的执念，也不再对伤病心存恐惧。
迪巴拉能维持良好状态，秘诀不仅在于肌肉，更在于心态。女儿的降生为他注入了额外的动力，而体能教练亚历山德罗·皮拉蒂同样功不可没——后者早在热那亚时期便与加斯佩里尼共事。皮拉蒂在热那亚22年的工作成绩广受认可，迪巴拉对他也给予了充分信任。
体能训练方面的重大变革，是每天引入借助Reformer器械的普拉提课程，迪巴拉在家中也会与妻子一同练习。这种训练让他在减重状态或经过校准的弹性阻力下进行锻炼。以往，迪巴拉会与外部私人理疗师和体能教练团队开展额外训练，而皮拉蒂要求并实现了训练在特里戈里亚基地的绝对集中化——所有训练均在教练组监控之下进行，避免了因方法冲突导致的过度负荷，同时保证了GPS和疲劳数据的持续、统一监测。
皮拉蒂的训练理念并非单纯追求力量提升，而是聚焦肌肉对称性与本体感觉。通过特定的静态姿势与动态练习，这位阿根廷前锋学会了均匀分配身体负荷，大幅减少了以往赛季频发的小伤病，得以健康地完成整个备战期。如今，这些成果已清晰呈现在赛场之上。
