体育资讯10月4日讯 前巴萨队长普约尔近日接受媒体采访，谈及退役后如何管理身体状态。
普约尔表示：“我一直认为，在体育比赛中，只要踏上球场就必须付出100%的努力，但我意识到仅有这一点还不够。”
“如果你平时照顾好自己，训练和比赛都全力以赴，但饮食不规律，状态就会下滑。反过来，如果饮食很好却缺乏休息，结果也是一样。”
“每次受伤，我都想尽快复出，但这最终让我付出了代价。归根结底，我为足球而活。”
“我不仅要接受自己再也无法从事最心爱的事业，而且36岁的年纪，甚至连普通运动都无法进行。”
为了维持身体状态，普约尔选择打板网球：“这项运动对我帮助很大，让我能够继续参加比赛，当然，是在我自己的水平范围之内。”
另一个对保持状态至关重要的因素是休息，普约尔一直非常重视这一点。不过，他的女儿们打乱了他的作息：“让我睡不好觉的就是她们，她们经常跑到我的房间里来。”
此外，他还谈到了心理健康问题：“幸运的是，这已经不像我职业生涯初期那样是一个禁忌话题了。”
