体育资讯10月8日讯 国际米兰主帅齐沃日前接受专访，畅谈了自己的执教感受以及缓解压力的方式等话题。
你刚来我们这里时，意甲执教场次还是零。
——那时候我更年轻，也更瘦，白头发还没那么多，不过变化不算大。有两件事必须提及，因为它们非常重要：帕尔马给了我机会，随后这份执教生涯又在国际米兰得以延续。从为人处世的角度来说，一切都没有改变。
因为我相信我还是那个自己，拥有和过去一样的雄心与激情，剩下的就是继续全力以赴。每一天我都在努力成为最好的自己，努力向足球世界传递能量、热情、爱与激情。
你曾跟我说过——不知道你是否公开讲过——有时你早上醒来，甚至不知道自己在哪儿。
——是的，确实如此……当你每三天就要踢一场比赛时，这其实反倒是个不错的处境，因为我执教的这支球队比起花整整一周进行五次连贯的训练课，其实更倾向于直接投入比赛。但这对我们、对教练组、对每一个在比赛哨声一响就开始盘算下一场的人来说都很艰难，因为不到72小时，或者说就在72小时之内，你又要重新登场了。
所以，以这种节奏连踢六场或许还行，但到了第七场，你早上睁开眼就不知道自己身在何处了，不知道自己是不是还在酒店里，不确定是否已经——怎么说呢——完成了所有的录像分析，无论是防守阶段、进攻阶段，还是刚刚打完的那场比赛：这最终会变成一种让人彻底麻木的事情，真的会把人整个麻痹掉。
你会做些什么来尽量缓解压力？我还想问问，你的妻子在多大程度上帮助你一次次翻过那些艰难的篇章？
——如果我能够保持稳定，那要归功于家人给予我的全部的爱，尤其是我的妻子和女儿们，在过去几个月——过去一年半里——她们始终陪伴在我身边。无论是从外界期望的角度，还是在个人层面和责任感方面，这段时间都不轻松。
我很幸运，妻子替我分担了许多足球之外的琐碎事务。她对我的世界和我正在做的事情充满好奇，并尝试用她自己的方式为我排忧解难，常常提出非常务实且有益的建议。她深度参与其中，想要陪伴我，想要与我共同分享这些时刻。
当你做过头的时候，她会冲你发火。
——在不顺的时候。是的，她会因为各种原因数落我：比如我回答记者的方式、我对新闻发布会的态度，比如她在场边看到的一些情况——也许比赛期间有时，怎么说呢，口水太多、随地吐痰。在她看来，这些都是小细节，却很重要，而且她会一直记在心里。好吧，我认为自己是吐痰比较少的那类人。但那完全是两码事……
不像德罗西——我并非评判任何人，这只是个玩笑——他确实说过，他妻子总是叫他别再吐痰了（笑）。
——嗯，这说明置身事外的女性往往比我们看得更清楚。我们深陷比赛之中、沉浸在肾上腺素和比赛本身里，未必总能控制好自己。
你谈到了自己在教练席上的表现——这是我的直觉，也许你可以证实——从肢体语言来看，我觉得你今年比去年更自信了。
——不，我只是学会了在不确定性中保持更多的平和心态，仅此而已。
我想，也许赢球会给你带来多一点自信，对吧？
——不，对我来说，成功与失败并无二致，我以完全相同的方式看待它们。呃，我相信这是我多年来学到的一课。我不作任何比较，事情顺利时我不会飘飘然，就像事情不如预期时我也不会沮丧一样。
