体育资讯10月9日讯 近日前NBA球员阿里纳斯、布兰登·海伍德和多雷尔·赖特录制了《Gil's Arena》播客，最新一期节目围绕字母哥与热火的相关话题展开讨论。
主持人：字母哥转会热火后公开表示非常享受热火文化，甚至称这里让他重获新生。多雷尔，你的职业生涯正是从那里起步的，你怎么看待他的这番话？
多雷尔·赖特：我太喜欢这个表态了。我的兄弟曾与字母哥做过队友，所以我非常了解他的为人以及他对待比赛的态度。如果你愿意挥洒汗水，迈阿密绝对是你的不二之选。我总是向那些渴望重回正轨的球员推荐热火，比如莫兰特。只要你想赢球，并愿意每天在球场上倾尽所有，那里就是最完美的地方。
主持人：能给我们讲讲热火文化到底有多严苛吗？有没有什么别处没有的特殊要求？
多雷尔·赖特：体重和体脂率管理。球队每周都会将每个人的体重和体脂率公示在白板上：后卫的体脂率必须控制在6%以下，锋线球员为8%，内线则是12%，体重也必须严格维持在特定区间。想象一下，你昨晚外出放松喝了点酒、吃了点垃圾食品，第二天测重超标，就会被直接送进蒸汽房减重。若达不到标准，还会面临罚款。
主持人：听说他们还有一个被称为季前训练的惩罚机制，这具体是什么？
多雷尔·赖特：这是我后来重返热火时推出的规定。如果数据不达标，以前是去跑步机跑45分钟，后来演变成了季前训练。教练会要求那些对战术不够熟悉的球员，提前45分钟穿戴好装备来到球场，把常规训练中即将演练的战术提前跑一遍。想象一下，有人通知你明天有季前训练，你得提前45分钟缠好绷带准备上场，那种滋味可不好受。
