体育资讯10月16日讯 近日，雷霆球员阿杰伊·米切尔在《The Young Man and The Three》播客节目中，回忆了刚进入NBA时遭受的一次震撼教育。
米切尔坦言："我记得刚到雷霆时，球队就开始队内对抗训练。我明白能打进NBA的球员个个实力不俗，但和卡森·华莱士对位时，我心想，他不就是以防守闻名的球员吗？那我应该能防住他吧。可事实是，我完全防不住他。我们打了好多组对抗赛，无论五对五、三对三还是一对一，我都无法阻挡他得分。那一刻我才真切体会到，NBA实在太难了。想成为一名优秀的NBA球员，我还有很长的路要走。"
谈到登陆NBA后在防守端的进步，米切尔表示："这很大程度上得益于身体变得更加强壮，以及心态的日渐成熟。过去我并不是以防守见长的球员，但来到雷霆后，我深知防守是这支球队体系中至关重要的一环，所以我必须下功夫认真钻研。我身边有许多出色的榜样，像卡鲁索、华莱士、多特等人。我一直在观察他们的防守方式，不断向他们取经。如今我觉得，每次踏上球场，就应该全力以赴打出高水平的防守。"
