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韦德:过去总是优先他人 如今每天清晨5点起床为自己留出时间

来源:YouTube 发布时间:2026-10-19 14:11:09

韦德:过去总是优先他人 如今每天清晨5点起床为自己留出时间

体育资讯10月19日讯 近日,NBA名宿德维恩·韦德做客《Let It Fly》播客,畅谈退役后重新认识自我的过程,以及如何在家庭与个人生活之间取得平衡。

当被问到退役后得以追求哪些球员时代无暇顾及的人生目标时,韦德坦言:“我自己。相信大家常听人说,总是把别人放在第一位。这么做本身并没有错,但如今我正努力寻找自我,试着把更多时间留给自己。我也会和其他男性探讨这些话题,比如怎样照顾自己,为什么需要为自己留出时间。我正在摸索如何保持身心健康,以及生活中还有哪些事情能带给我快乐。”

“从商业角度看,这其中或许也存在一些机遇,但说到底,真正令我快乐的,是学会照顾自己。就像乘飞机时,机组人员总会提醒你,先给自己戴好氧气面罩,再去帮助他人。我现在终于开始寻找方法,让自己先戴好氧气面罩,再去帮助别人。当我真正做到这一点时,我便能以更真实的方式分享自己的经历,告诉别人我是如何做到的。这也是每天激励我前行的事情。”

“比如在家的时候,我每天早上5点左右就会起床。女儿大约7点去上学,所以在她醒来之前,我可以拥有一段完全属于自己的时光。当然,我也想多睡一会儿,但我更需要照顾好自己。如果连自己都照顾不好,我就无法成为更好的父亲、丈夫和儿子,也无法更好地打理事业、照顾身边的每一个人。所以我正在学习,终于开始让自己变得‘自私’一点。”

“我旗下一家公司的理念就是:先学会自私,才能真正无私。这是最重要的事情。我想成为一个无私的人,但前提是必须先照顾好自己。”

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