若奥·帕利尼亚（João Palhinha），葡萄牙足球运动员，出生于1995年7月9日，今年31岁。
身高190cm，体重77kg，惯用右脚，身价1500万。
帕利尼亚目前效力于拜仁，在球队中司职中场，穿16号球衣，合同至2030-06-30。
帕利尼亚生涯中取得的荣誉有：国际足联世界杯参赛者1次，国际足联俱乐部世界杯参赛者1次，年度最佳中场1次，德国甲级联赛冠军1次等。
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